Tal vez formas parte de ese segmento de mentes inquietas que todavía no han descubierto cómo aprovechar y gozar de su…
SUPERPODER
INNATO
Apreciable Navegante,
Aquí Rocío e Íñigo Lacasa.
Ya todo el mundo sabe que meditar te transforma.
No sólo la ciencia ha demostrado de forma rotunda cómo puedes llegar a reestructurar tu cerebro usando tu propia mente…
… sino que la meditación lleva demostrando su poder liberador desde hace cientos de años.
Aunque…
Existe un problema escurridizo.
Muchos de nuestros Navegantes han explorado libros, cursos y retiros de meditación pero no han podido extraer el beneficio pleno de estos recursos.
Nosotros nos preguntamos:
¿Por qué pasa esto?
¿Por qué si las personas tienen el interés y la disposición de lograrlo, no lo están consiguiendo – o incluso terminan peor?
La razón debería ser más conocida:
Las personas con cualquier tipo de ansiedad o estrés están en una situación vital muy diferente.
Yo, Íñigo, viví esto en mi propia piel.
En mis inicios, cuando vivía con ansiedad intensa, meditar no sólo me dejó igual… sino que en algunos momentos me quedé incluso peor durante varios meses (reforzando mi creencia irracional de que mi caso no tenía solución).
Pero si ya me conoces, sabes que soy un buscador cabezón, incansable.
Entonces, le conté a mi hermana el problema y decidimos ponernos a investigar y explorar juntos cómo la meditación podría encajar en una mente de naturaleza inquieta, como la mía.
Yo, Rocío, había visto casos muy similares al de Íñigo.
Personas que intentan con todo su corazón cerrar los ojos y…
Notar su respiración.
Observar sus imágenes mentales.
Estar quietos.
Escuchar sus pensamientos.
“Inhalar paz y exhalar guerra”
Y un largo etcétera frustrante.
Es una ironía muy cruel.
Intentar todo eso les resulta difícil e incluso les abruma, les desborda y a veces hasta les hace perder el control.
Bastante estrés vives como para estresarte más con la meditación.
Por otro lado, también he trabajado con personas que fueron a cursos o retiros de meditación, y les fue genial
Pero se fueron a casa sin un sistema que les permitiera continuar por su cuenta e incluso tener acceso a una comunidad para mantener su práctica con motivación, obtener inspiración diaria de expertos y poder compartir inquietudes y experiencias.
Esto inevitablemente nos llevó a construir el sistema de transformación que nos habría gustado poseer desde el día 1:
Meditación Para Mentes Inquietas es un proceso completo en el que vas a ir adquiriendo -de forma pautada y gradual- todas las habilidades necesarias para que integres la meditación en tu vida cotidiana.
Todo ello desde una metodología…
Dinámica, accesible y coherente.
Es un sistema diseñado de manera estratégica para mentes de naturaleza inquieta que han pasado, o están pasado, por una etapa de ansiedad y estrés.
Además, vas a encontrar que el 80% de los audios son prácticas guiadas paso-a-paso. El segmento restante serán audios y artículos de teoría fundamental, para que entiendas completamente el proceso.
¿Para quién es este sistema?
Aunque sea obvio, debemos decirlo:
Todo el mundo podría aprovechar el súperpoder innato que tenemos los humanos para focalizar, dirigir y transformar la mente.
Yo, Rocío, después de más de una década trabajando con personas emprendedoras, en puestos directivos, creativas, freelancers… me he dado cuenta de que, por alguna razón, no están utilizando este súperpoder (lo que les vendría increíblemente bien para eliminar el estrés y la presión con la que tienen que lidiar todos los días).
Tal vez es porque ignoran su potencial o porque no han encontrado una metodología idónea para su estilo de vida.
En una frase:
Este sistema de meditación es para cualquier líder que ya tenga un impacto en el mundo o cualquiera que aspire a ello.
Te recuerdo que eres -o puedes ser- un líder en tu casa, en tu trabajo, en tu mercado, en toda tu vida y la de los demás.
Y la base nuclear es la siguiente:
Meditación Para Mentes Inquietas está diseñado para ti con 4 objetivos progresivos::
1
CONCENTRA
Focaliza tu mente para vivir en Alta Definición: Repara tu capacidad de concentración para conseguir extraer el máximo jugo a la vida y así disfrutar más de tus relaciones, logros y trabajo diario.
La puerta principal hacia la maestría psicológica: Experimenta cómo la concentración mental es la esencia que multiplicará tu capacidad de generar pensamientos liberadores, desidentificarte de los pensamientos limitantes y cultivar a voluntad emociones agradables.
El poder oculto de tu visión para calmar y concentrar tu mente: Explora técnicas científicas estudiadas en la Universidad de Stanford para utilizar tus ojos (sí, ¡tus ojos!) de una forma que potencia tu calma y concentración.
¿Te has sentido abrumado al cerrar los ojos para meditar?: Descubre las meditaciones diseñadas para ser realizadas con los ojos abiertos y cómo son la clave para evitar la típica abrumación inicial y sentirte con más comodidad emocional al meditar.
2
PROFUNDIZA
Una forma sistemática de avanzar en tu práctica: sin quedarte en la superficie resolviendo sólo uno o dos síntomas básicos y asegurándote de que desarrollas tus destrezas a fondo para así navegar con verdadera fuerza y flexibilidad ante cualquier dificultad vital.
Claridad natural ante la confusión: Aprende nuevas formas de atender a tus pensamientos y emociones más complejos con una claridad que quizás nunca habías experimentado.
El poder de la presencia profunda: Aprende a estar completamente presente en cada momento, encontrando profundidad incluso en las experiencias más simples de la vida cotidiana.
Autocuidado intuitivo: Cultiva una relación profunda e intuitiva con tu bienestar, aprendiendo a escuchar y atender las necesidades de tu cuerpo y mente con compasión y sabiduría.
3
DESPIERTA
Sabiduría underground para todos: Descubre enseñanzas mucho menos conocidas sobre la naturaleza de la mente y la realidad que son accesibles y aplicables (sin necesidad de adoptar nuevas creencias o sistemas filosóficos).
La unidad de la experiencia: Sumérgete en prácticas de meditación no-dual para soltar las ataduras del ego, abriendo las puertas a una experiencia más libre y auténtica.
Trasciende las cadenas de los Parloteos Yo-Mi Yo-Mi: descubre cómo la red neuronal por defecto (RND) -un conjunto de regiones cerebrales asociadas con la rumiación mental- puede enseñarte a generar vínculos más unidos, alegres y pacíficos con la gente que te importa, sufriendo menos y conectando más.
Experimentos para despertar a tu Testigo Imparcial: Cultiva la habilidad de observar tus pensamientos y emociones desde una meta-posición libre de juicios y análisis inútiles, permitiéndote una aceptación total de lo que es.
4
ESTABILIZA
Más allá de la “libertad condicional”: Estabiliza un estado de paz interno que no requiere condiciones específicas para existir, una tranquilidad que permanece inalterable ante los vaivenes de la vida.
Integración plena para un equilibrio sostenido: Domina el arte de integrar la meditación en cada aspecto de tu vida con técnicas específicas para mantener un equilibrio emocional duradero, evitando picos de sufrimiento.
Resiliencia contra-intuitiva: Fortalece tu práctica meditativa para que los inevitables desafíos internos y externos de la vida se conviertan en fuentes de energía, confianza y estabilidad.
Hábitos transformadores: Incorpora rutinas meditativas sencillas que refuercen tu conexión cuerpo<>mente, facilitando una práctica espontánea y natural.
Consciencia sin esfuerzo: Descubre cómo mantener un estado de consciencia plena sin esfuerzo, permitiendo que la atención y la presencia fluyan libremente en todas tus actividades.
Meditación Para Mentes Inquietas es la síntesis metodológica que hemos construido después de 15 años invirtiendo nuestros recursos en retiros, entrenamientos, consultorías, libros y eventos con los mejores profesores de meditación del mundo (muchos de ellos desconocidos en redes sociales).
NUEVO CURSO
MEDITACIÓN
PARA MENTES INQUIETAS
Más de100 audios guiados con meditaciones básicas (de 10 min), intermedias (de 30 min) y avanzadas (de 10 a 60 min).
Durante años, hemos estado grabando cada uno de los audios de este sistema en estudios profesionales de sonido, con expertos de lenguaje y con nuestros directores de voz y locución, para asegurarnos de que todas las prácticas cumplan con nuestros estándares más altos.
Webinario de preguntas y respuestas con nosotros.
En esta experiencia grupal -bien estructurada- vas a fortalecer todos tus aprendizajes con nuestra retroalimentación para poder disolver cualquier duda del camino y amplificar los beneficios de tu práctica.
Acceso a una sección exclusiva de nuestra comunidad privada.
Y además:
Tendrás acceso 24/7 a través de nuestra aplicación para tablet, móvil u ordenador y acceso vitalicio a todo el contenido.
Pago único de 998€
Meditación Para Mentes Inquietas es un viaje hacia dentro que profundiza más allá de la superficie de tu consciencia, explorando y descubriendo los vastos paisajes internos de tu ser.
Vas a sumergirte en un auto-conocimiento de raíz que revela no sólo quién crees ser, sino quién eres realmente en tu núcleo más profundo, más allá de las etiquetas y definiciones.
Actualiza tu sistema operativo:
un nuevo refugio mental de paz profunda.
Para comenzar el viaje, haz clic en el botón azul de aquí arriba y llegarás a nuestra pasarela segura de pago.
Inmediatamente, al terminar tu inscripción, recibirás tu acceso al sistema en tu email.
Por tu paz,
HERMANOS LACASA
La experiencia de nuestros Navegantes:
«He aprendido a vivir»
Me ha ayudado porque he aprendido a vivir, a ver, a sentir y a observar desde otro sitio. Ya no estoy en manos del destino, de la vida, sino que el destino y la vida la tengo mis manos.
Me siento más cerca, me conozco más y mejor, me quiero como soy, me respeto más y me he vuelto mi fiel escudero, ya no estoy sola, porque paso mucho más tiempo, en consciencia conmigo, a eso me ayuda meditar.
Mar Zamora
«Fuerza y confianza en el día a día»
Meditar con HL me ha ayudado a quitarme pesos de encima que llevaba cargando durante años innecesariamente.
Además de proporcionarme fuerza y confianza en el día a día de una forma natural, casi sin darme cuenta cuando emerge.
Me ha enseñado a que me tengo que dar permiso a percibir lo que sea que tenga que percibir, sintiéndolo y dándole tiempo, sin rechazarlo.
¡Muchas gracias!
Inés Sánchez
«Me siento con mayor libertad interior»
La meditación hace que caigan los velos de mi mente.
Me siento mas liviana, desprendida, más inafectada, con mayor libertad interior. HL enseñan de una forma sencilla pero salada. Juguetona pero profunda.
Gracias por ello ❤️
Vero Manrique
«Estaba perdida en mi mente»
Me está ayudando a darme cuenta de lo perdida que estaba en mi mente y a darme cuenta cada vez mejor cuando vuelvo a perderme.
Me alejaba de mi y mi realidad, ahora vuelvo a mi centro lo que me da más calma y confianza. También me ha ayudado a reconciliarme con partes de mí que no veía porque no quería mirar o permitir salir y que estaban ahí para que despertase por fin.
Me está ayudando a relacionarme de forma sana conmigo y con otras personas. A parar y dedicar tiempo solo para mi, lo que refuerza mi relación conmigo misma.
Carmen
«Digiero mejor las emociones»
Me ha ayudado a:
Tener más claridad mental.
A sufrir menos.
Notar mejor las sensaciones.
No identificarme como algo separado sino a notarme como algo unificado, es decir, a identificarme con todo lo que noto, escucho y siento.
A conectar mejor con otros.
A digerir mejor emocionalmente y querer las emociones negativas igual que las positivas básicamente viéndolo como algo temporal o sea darme cuenta de que no soy eso.
Pedro Campos
«Me ha revolucionado para bien»
Aprender a meditar , me ha cambiado la percepción de lo interno y externo,, pensamientos, paisajes etiquetas…
Más bien me ha revolucionado y alborotado todo para bien. Es un aterrizaje en toda regla.
El lugar donde me encuentro conmigo, desde donde puedo volver a empezar, es como ordenar la loca de la casa (mente) que a veces vuela y se pierde.. bueno no se encontrar otra definición mas acertada.
Lo mejor que he descubierto en Como En Casa y a la mejor que he descubierto, Yo.
Nieves Matiola
«Es mi regalo de las mañanas»
Meditar con uds. me esta abriendo los ojos a ver, notar, desde un lugar más amable, es mi espacio del día, mi regalo de las mañanas, porque abre mi mente y me permite experimentar desde otro lugar y aunque caiga en malentendidos y demás durante el día siempre me ayuda a volver aunque sea por un momento a ese espacio en el que puedo ver de otra forma y sentirme más conectada.
Carmen Aspiliaga
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuánto tiempo necesitaré dedicarle?
Los audios son de entre 10-30 minutos cada uno. Puedes usarlos antes de dormir, en descansos que hagas durante el día o en cualquier momento donde necesites un empuje extra de seguridad.
¿Caduca mi acceso al curso?
No caduca. Tendrás acceso siempre a todos los materiales del curso.
¿Cómo voy a acceder al material?
Desde nuestra moderna, súper sencilla y ultra rápida aplicación para móvil, tablet u ordenador. Ya seas un cavernícola de la tecnología o un techie sofisticado, vas a poder acceder cada día a los contenidos y a la comunidad con un solo clic, para así escuchar tus audios de transformación y contagiarte de nuestra positividad cuándo, dónde y cómo quieras.
¿Ofrecéis alguna garantía?
Todas las ventas son finales. No hacemos devoluciones.
