«Me ha permitido ser más yo mismo»
En este curso encontré más calma. Ahora sé cómo hacer que la ansiedad no se convierta en ataques de pánico.
He aprendido cómo pensar menos en “lo que podría pasar”… y ahora disfruto más el presente. No me pierdo en necesitar que todo esté controlado.
Estas enseñanzas me han permitido ser más yo mismo. Me permite ser mejor con otras personas. Y me ha permitido hacer cambios en mi vida.
Recomiendo esta metodología a todo el mundo, tenga o no ansiedad. Lo recomiendo porque, por lo menos a mi, me está ayudando mucho a vivir mi propia vida. Aunque todavía me queda un largo recorrido de crecimiento y seguir descubriendo cosas.
Todavía tengo mis miedos lógicos pero me ha cambiado muchas aspectos en mi vida. Me quité muchas cosas que no querían que estuviesen y no me atrevía a quitarlas. La verdad que doy gracias a que me diesen los ataques de pánico. Gracias a ello ahora estoy más agusto conmigo y sé estar solo, tranquilo, porque en mi vida paso muchísimo tiempo a solas, porque trabajo yo solo. Y creo que me está haciendo ser mejor con los que me rodean.
Un saludo y mil gracias por estar ahí.
José Antonio
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