Por un lado, entendí que estaba buscando una causa a lo que me pasaba, un por qué, cuando en realidad eso no estaba dando ningún resultado, al contrario, lo estaba empeorando. Hoy pienso “Qué más da el por qué, lo importante es identificar los miedos, practicar para integrar y seguir trascendiendo.”

Y, por otro lado, descubrir que “los pensamientos en sí mismos no generan estrés”, esto para mí fue todo un alivio. Eso me permitió ser más flexible poco a poco a lo largo de este proceso.

Lo que más me ha gustado es El nivel 3 de la Transformación. Porque se pone un punto de humor al proceso. Necesario en la vida, en mi opinión.

Recomiendo el sistema de los hermanos Lacasa porque es la mejor solución que he encontrado, y por mis principios, no podría recomendar algo que no fuese bueno para mí.

Ya no me creo mis propios pensamientos, en cambio los cuestiono.

Ya no me pierdo tanto en el pensamiento, y me doy cuenta antes de que cómo echar un 2º vistazo.

Ya no le doy tantas vueltas a todo, si algo se complico espero a otro momento para poder verlo con otra perspectiva.

Gracias por ayudar.