No siento lo que debo o siento lo que no debo, ¡qué lío!

“Necesito sentir las cosas”, me decía un cliente, sintiéndose confuso.

“Cuando siento algo, tengo que hacerlo”.

“A veces siento cosas que me hacen dudar de todo, lo uso como prueba para decidir”. 

Cuidadito con eso. 

Emociones: respuesta orgánica de reacciones bioquímicas en el cuerpo que alteran el estado físico actual. 

Y luego uno reflexiona sobre ello. Lo juzga, analiza, etiqueta. 

Sentimientos: asociaciones mentales, reacciones hacia las emociones según nuestras experiencias personales.

Senti-mientos. 

Cuando uno lleva perdido en bucles mentales un tiempo, puede no saber lo que siente. 

O no sentir lo que debe. 

O sentir lo que no debe. 

Olvídate de esa variable para comprender tu realidad. 

En todo caso para comprender lo que estás pensando. 

En nuestros sistemas te ayudamos a experimentar esta claridad. 

Un abrazo,

– Rocío 

Entra en nuestros sistemas para conocer el método.

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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