Tu fuerza está donde menos te lo esperas

Muchos libros de autoayuda parecen implicar que tienes que cambiar. Parecen implicar que hay una parte de ti que ha de ser corregida o modificada. Parecen implicar que si no has conseguido X es porque no cambiaste a tiempo. Esto dependerá, en parte, de la lectura que hagas. Lo que yo vengo a decirte es … Leer más

¿Tienes que leer esto sobre tu mente?

Cuando uno empieza a poner atención a su lenguaje, entra en un mundo de posibilidades. Cuando uno se olvida del peso de sus palabras, cierra ese mundo de opciones. Uno pierde libertad de la manera más inocente. Típicas frases que escucho a menudo: “Tengo que superar esto” “Tengo que cambiar mi forma de pensar” Típica … Leer más

Si quieres cambiar, deja de crear mundos paralelos

Sufrir es discutir con la realidad. Uno sufre cuando hay una serie de circunstancias externas, personas, cosas… …o cuando hay una serie de experiencias internas, pensamientos, sentimientos, comportamientos…. …. que calificamos como “malas” o “incorrectas”. Uno sufre al juzgar esa realidad externa<>interna como algo que no debería ser así. 
 Desde ahí, desprecia su realidad. … Leer más

Por qué la antesala al cambio personal nos puede confundir

Mi hermano y yo llevamos un tiempo yendo a una Escuela de Voz (para traerte audios y vídeos cada vez más transformadores). Timbre, volumen, ritmo, brillo, dicción, pasar de vocal a consonante, cómo respirar y no respirar, cómo hacer un buen triptongo… ¡Cuántas cosas no sabía que no sabía! Una de las que más me … Leer más

#12: ¿Cómo piensan las personas fuertes y flexibles?

En el episodio de hoy: Las mentalidades de la persona que multiplica su coraje y seguridad Cómo pensar en ti para potenciar tu transformación Por qué eres capaz de cambiar (si crees esto sobre ti) Si quieres transformarte con nosotros, mira aquí nuestros sistemas. Recursos mencionados: Manifiesto: Vamos Más Allá de la Ansiedad Los 2 … Leer más

Cuando tienes hambre por cambiar

Si alguien se culpa por experimentar ciertas sensaciones o pensamientos… … es como si se culpara por sentir hambre. O por sentir ganas de ir al baño. Uno crea culpa ante las experiencias “ansiosas”, inconscientemente, como si eso le forzara a cambiar. Cuando lo único que consigue es sentirse más paralizado. Desde ahí, no hay … Leer más

Detecta a los humanos del reino animal

Estábamos en la piscina y mi hija localiza una avispa en el agua. “¡Sigue viva! Mira cómo mueve las patitas. Vamos a sacarla.” Sale y coge una hoja para el rescate. “Cuidado que no te pique, Jimena” “No, porque como la voy a salvar, no me va a picar” Dice sonriendo. ¡Ajá! Malentendido. “Sí, te … Leer más

En esta casa no me dejan llorar

Hoy he tenido unas horas de encontrarme físicamente mal. Me empezaron a rondar ideas tratando de atribuir una causa. ¿Tensión baja? ¿Ciclo hormonal? ¿Me he estado perdiendo en películas mentales de pasado o futuro? ¿Coronavirus? Pero eso no es lo que te vengo a contar. Estaba callada, seria, dejándome un poco en paz, esperando a … Leer más

Alucinando se vive mejor

Estoy leyendo con mis hijas sobre el espacio y los planetas y alucino. Una quemadura que me hice friendo un huevo se ha ido curando sola, y alucino. Ayer me encontré en la playa a una cliente que no conocía en persona y alucino. Me pica un mosquito extrayéndome la proteína que necesita para madurar … Leer más

Subtitula tu película como una persona segura

“Hoy vamos a trabajar fuerza, resistencia y flexibilidad”, me decía hoy mi entrenador. “Hay personas que se lesionan porque al estresar cierta zona, vulgarizan el movimiento. Lo estamos sofisticando”. “Tu cerebro no conoce ese músculo, por no usarlo habitualmente con conciencia”. Yo me emociono al ver cómo el trabajo del cuerpo se generaliza a la … Leer más

© ∞ • Creado a mano por los hermanos Lacasa y su equipo de Navegantes N.E.O.
CALMA – CLARIDAD – CONFIANZA