El inconsciente tiene un papel protagonista en tu recuperación.
Buscando soluciones, te habrás topado con mensajes como:
«Lucha contra tu ansiedad»
«Combate tu ansiedad»
«Gana la batalla»
Les falta poner «sangrienta»…
Ya es hora de un cambio de paradigma.
Partamos de la base de que la ansiedad no es tu enemiga. Sé que a veces puede parecerlo pero su intención es positiva.
Sólo trata de protegerte de supuestos ataques.
No te sorprendas si te digo que la ansiedad SÍ es genética. Pero no en el sentido que te venden los mercaderes de la psiquiatría.
Es genética porque estamos programados de fábrica para generar determinadas reacciones ante determinados estímulos. Si tu cerebro detecta amenaza, responde como mejor sabe, gracias a su herencia genética.
Lo estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes.
El problema es cuando el cerebro interpreta como amenaza algo que no lo es.
Desde ahí hay que influir.
Y de nada sirve luchar, echar, forzar para que la reacción natural se vaya. Hay que cambiar radicalmente la estrategia.
Las armas no disuelven los pensamientos, ni eliminan los síntomas físicos. Sólo aumentan el ruido y la tensión.
Cuando lo comprendes y experimentas, te quitas automáticamente un gran peso de encima.
Te cuento todo con detalle en mis sistemas https://hermanoslacasa.com/sistemas/
Cambia los mensajes que tu inconsciente interpreta y úsalos a tu favor.
Un abrazo,
– Rocío.