Hoy iba en un taxi y casi nos comemos a una moto.
No la hemos visto.
Y tampoco oído.
Era una moto eléctrica, por lo que apenas hacía ruido.
Me contaba el taxista que éste está siendo un problema real en la conducción diaria.
Y es que a veces el ruido nos ayuda a ver.
Llama nuestra atención y eso puede ser seguro.
Agradece que tu cuerpo esté haciendo ruido, porque te está avisando de que hay algo que revisar.
Si no lo hiciera, quizás seguirías dentro de una espiral de destrucción.
Gracias, cuerpo.
Gracias, organismo.
El mayor riesgo de la ancianidad a nivel de salud es que uno va perdiendo la capacidad para generar fiebre.
La fiebre es un síntoma que avisa de que algo no va bien. Si no aparece, puede que haya un desequilibrio que tratar que esté pasando desapercibido.
Los bebés en cambio tienen fiebres altas a la primera de cambio.
¿Un resfriado?
39 de fiebre.
Los bebés necesitan tantos cuidados de los adultos, y el cuerpo es tan sabio, que avisa pronto y alto.
Por eso, no te enfades con tus síntomas. Sólo son esfuerzos de tu cuerpo por hacerte despertar del malentendido.
Quizás demasiado tiempo estresándolo, demasiados pensamientos experimentados como realidades, demasiados intentos por ser quien uno no es, o no quiere ser.
Sea como sea, agradece, escucha y reacciona.
Y conociendo a fondo la mente ansiosa, sé que alguna persona puede estar pensando,
«¿y si mi cuerpo no me está avisando y tengo algo de lo que no soy consciente?
¿y si controlo los síntomas de ansiedad, entonces dejan de avisarme y por dentro se está generando cualquier enfermedad por el estrés y no me doy cuenta?»
Otras personas, en cambio, podrán pensar que cualquier señal de cansancio o tensión en el cuello puede significar que algo va mal.
Como si TODO significara SIEMPRE algo.
Un cliente me comentaba hoy que tenía temblor en las piernas y que estaba preocupado. Sólo después mencionó que estaba entrenando para una maratón.
Obviamente, hay muchos tipos de ruido, y hay que aprender a diferenciarlos.
Sé que hay momentos de confusión, momentos de duda.
Cuento con ellos.
Por eso he creado mis sistemas como una guía para comprender y cuidar tu cuerpo y mente de manera integral. Con sentido común y una intuición distinta a la que la ansiedad crea para desorientarte. Aquí los tienes, puedes hacer clic
Un abrazo,
– Rocío
PD: Gracias por la cálida bienvenida tras las vacaciones. Iré contestando todos los emails a lo largo de la semana. ¡I’m back!