Comparto contigo el testimonio de Miriam.
En una parte del mail me vino a la mente la canción de Extremoduro, «Me Estoy Quitando».
Y sonreí, de principio a fin.
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Hola Rocio soy Miriam:
Solo quería escribirte para darte las gracias este verano me he estado leyendo tu libro( casi lo estoy terminando) me gusta releer varias veces los capítulos y quería comentarte dos cosas:
1) no sé si te habrá pasado con algún otro paciente pero cuando lo empece a leer me ponía nerviosa como ansiosa, solo al principio luego seguí leyendo y lo cierto es que llore como una magdalena pero de alegría. Fue leer los primeras páginas y sentí un alivio al ver que todo lo que me pasaba lo sufría mucha gente que tiene ansiedad o cuando relatas diferentes situaciones que a mí también me ocurren me quedé muy aliviada porque me di cuenta que todo era ansiedad y no estaba sola a mucha gente le pasa. Y no se ver todo lo que te sucede escrito y ver que hay métodos para solucionarlo es un gran alivio.
2) si te soy sincera después de llevar 2 años en terapia psicológica y 3 con medicación sin ver mejoría en mi situación me compre tu método pensando que eso a mí no me funcionaria ya que si 2 años de terapia dos o 3 veces por semana no habían conseguido nada » un libro» que podía conseguir. Pues me alegro de estar súper equivocada!!! Ya te digo estoy llegando al final del libro para empezar con los audios de las psicoversiones aún sin haber llegado allí, llevo ya 1 mes sin ansioliticos ni antidepresivos ( le comenté a mí psiquiatra que empezaba tu método y que me sentía cansada de tanta medicación ) de manera que me la han retirado poco a poco desde el mes de junio cuando utilice tu método.
Mil gracias estar sin medicación para mí era algo inimaginable y gracias a ti llevo un mes » limpia» jajajajajaja
También salgo a la calle sin miedo e incluso doy pequeños paseos sola sigo trabajando día día en recuperar mi independencia al 100×100 pero para mí esto es más de lo que hubiera imaginado.
Sobretodo des de junio no he tenido ni un solo ataque de ansiedad ni de pánico y mira que he animado a mi ansiedad, la primera vez me daba un poco de miedo pero pensé si lo dice Rocio será por algo y así fue!! Nada de ansiedad!!!!
Soy muy muy feliz la verdad porque por fin veo pequeños avances y por primera vez en casi 4 años veo una salida a todo esto.
Tardaré un poco en terminar el libro y los audios pero cuando lo haga te escribo para pedirte hora para conocernos en persona.
Solo quería escribirte para darte las gracias por todo!!! Un abrazo muy muy fuerte desde Barcelona!!!
Gracias muchas gracias!!
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Gracias a ti Miriam.
Yo pongo el coche, tú conduces.
Y gracias a ti por leerme.
Un abrazo,
Rocío Lacasa