Lo que trae la primavera

Mis libros están llenos de metáforas que tomo prestadas a mis clientes.

Las metáforas son terapéuticas, sobretodo porque conectan con tu experiencia.

Ana comparte hoy conmigo cómo está viviendo sus avances.

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«Por la noche estaba haciendo resumen del día, ver todo lo que había logrado hacer.

Ver cómo me sentía con esos avances y sobre todo ponerle palabras.

Lo que me vino a la cabeza fue:

Siento como si mi cabeza fuera una casa a la que le están haciendo la limpieza de primavera. Alguien ha abierto las ventanas y está entrando la luz, el solecito, se está ventilando y alguien está sacudiendo los cojines para quitarles el polvo.

Antes tenía un embrollo en mi cabeza de pensamientos negativos, angustia, dudas, miedos… Era como un cajón lleno a reventar de cosas, en el que ya no cabe nada más y cada vez cuesta más cerrar. Y ahora da la sensación de que lo han vaciado y que corre el aire ahí dentro.

Y todo esto lo estoy consiguiendo gracias a vosotros. A lo que empecé a aplicar en Pánico Perdido y que estoy continuando ahora con calma generalizada.

¡Un millón de gracias!»

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Un millón de gracias a ti por tomar las riendas de tu recuperación.

Mis sistemas hermanoslacasa.com/sistemas funcionan si los pones en práctica. Ana es un buen ejemplo de eso.

Hay días que, como a todos, le cuesta más o menos levantarse y hacerse con el día, pero ella confía en su capacidad de cambio y eso la impulsa a avanzar.

¿Tienes alguna metáfora que quieras compartir?

Gracias.

Un abrazo,

– Rocío Lacasa.

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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