Memorias eléctricas

Te voy a contar una tontería no tan tonta.

Llevábamos tres años con un lavavajillas que daba calambre.

Mucho calambre.

Sacudidas, diría yo.

Algo de la toma de tierra que por dejadez (en la casa de la playa) nadie arreglaba.

Teníamos que meter los vasos, platos y cubiertos sin tocarlo.

Este año por fin lo resolvimos y ya no descarga.

Pero nos reímos porque todos seguimos tocándolo con miedo. Con mucha tensión (que va disminuyendo cada día).

Nuestro cerebro usa esa memoria para ayudarnos a evitar el dolor, el peligro.

Un trastorno de ansiedad está hecho de lo mismo.

De memorias, mentales y corporales, que asociaron estímulos neutros con reacciones de alerta y crearon ciertos recorridos neuronales.

Este es un trabajo de reprogramación.

De reorganización de memorias.

Porque el problema no suele ser el síntoma, sino la reacción ante él.

Hoy un cliente me decía que se ponía nervioso haciendo la meditación.

Pero vimos que lo interesante era comprender que se ponía nervioso por ponerse nervioso.

Es un tipo de meta-reacción, y aquí está el quid de cuestión.

En mis sistemas te explico en profundidad el concepto de META.

Meta es un prefijo usado para referirse sobre algo en su propia categoría. Meta-data por ejemplo son los datos sobre los datos. Meta-pensar, es pensar sobre el pensar.

Básico.

Imprescindible.

Clave para comprender lo que estás viviendo y cómo transformarlo.

¿Quieres saber más? Te acompaño en mis sistemas haciendo clic aquí

Un abrazo,

– Rocío

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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