Conversando con Rafael Santandreu: Secretos de la Psicología Cognitiva para liberarte de la ansiedad

El súperventas Rafael Santandreu nos invita a su consulta para charlar sobre lo sencillo que es empezar a cambiar nuestros patrones.

En su último libro, «Ser feliz en Alaska» nos da tres claves para reprogramarnos y convertirnos en personas sanas y fuertes:

1. Orientarse hacia el interior

2. Saber renunciar

3. Apasionarse por la vida, apreciar los pequeños detalles

http://www.rafaelsantandreu.es/libros

 

Acompáñanos en estas necesarias reflexiones.

Un abrazo!

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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