Secretos tras el pánico

Pedro comparte su caso.

Hicimos un seguimiento desde que comenzó a aplicar Pánico Perdido y fuimos dibujando el tratamiento más adecuado.

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Mi primer episodio de ansiedad me sucedió cuando estábamos esperando el nacimiento de nuestra primera hija.

Llevaba dos años, aproximadamente, sometido a una tensión constante, principalmente derivada de cuestiones de trabajo. No supe entender los avisos que iba recibiendo y el vaso se desbordó.

Al ser mi primera experiencia, fue horroroso; pensaba que no iba a estar capacitado para sacar adelante los nuevos retos que la vida me presentaba.

Me veía incapaz de afrontar estos cambios en la vida y en lugar de estar contento y motivado estaba lleno de miedos.

 

A base de, básicamente, medicación pude tirar para adelante.

Pasaron 5 años en los que estuve bien, aparentemente, si bien volví al ritmo estresante de antes y a no escuchar las señales que mi cuerpo me enviaba.

En definitiva: NUEVA RECAÍDA.

Durante 4 años tuve experimenté varios episodios de ansiedad.

 

En julio de 2013, por casualidad, contacté con Rocío y el método PÁNICO PERDIDO.

Nunca había escuchado ni tenido conocimiento de las PSICOINVERSIONES, pero la recuperación que experimenté duró más de dos años.

Era un enfoque nuevo en el que entendiendo la medicación como una «muleta» y apoyo a emplear, siempre bajo seguimiento médico, tomé conciencia de que la solución está en el interior y que había que trabajar la psicología (eso sí, de manera adecuada y enfocada a conseguir los mejores resultados).

 

Notaba que todo iba bien, pero algún cabo suelto quedaba. Fue a raíz de poner en práctica las estrategias de TOC TERMINADO cuando empecé a comprender qué es lo que me estaba pasando. Siempre había escuchado hasta entonces, en las consultas médicas, que era una persona obsesiva.

A través de TOC TERMINADO me di cuenta de que mi caso era el de una persona obsesiva pura; experimentaba ciclos que no podía cerrar y en los que siempre volvía al punto de partida.

Mi cabeza era un mar de dudas y no confiaba en mí mismo.

Todo esto lo cuento porque al enterarme de que el TOC es una de las formas de manifestación de la ansiedad (desde el punto de vista médico hay quien considera el TOC como independiente de la ansiedad y así lo venía considerando yo hasta entonces) todo empezó a cambiar, pero de manera aún más profunda que en esos 2 años de paz que antes mencionaba.

Pánico Perdido me ayudó, muchísimo, y supuso romper el hielo. Con TOC TERMINADO puede entender para después comprender e interiorizar.

 

Soy consciente de que es fundamental el trabajo diario para mantener las lecciones que me han servido de experiencia.

 

Mil gracias y un abrazo.

 

Pedro

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El pánico tapa muchas cosas.

Cuando quitas capas, aparecen secretos, mentiras y tesoros.

Si quieres descubrir qué tienes que descubrir, aquí estoy para echarte una mano.

Cuenta conmigo.

Un saludo,

Rocío Lacasa

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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