Un secreto para detener tu diálogo interno

«Cuando un guerrero aprende a parar su diálo­go interno todo es posible; hasta los proyectos más descabellados se vuelven factibles» – Don Juan Matus

A veces escuchas voces en tu cabeza que te producen miedo, tristeza y otras emociones que te limitan.

Es algo humano y normal.

Hasta que nos domina.

Lo interesante es reducirlo a unos mínimos para poder llevar una vida plena.

Uno de los trucos que me enseño mi hermano fue poner toda mi atención en los pies.

Bajas la atención del diálogo cabezudo…

… a los pies.

Automáticamente se reduce y hasta elimina por unos momentos.

Alivio.

Ahí tienes un truco que puedes usar en cualquier situación.

De todas formas, es imposible nunca tener diálogos internos (tampoco sería muy útil porque pensar nos ayuda a conseguir objetivos bonitos y sanos).

Puedes parar el diálogo interno por unos momentos.

También puedes transformar lo que oyes en tu mente.

Así estás entrando en una nueva realidad donde puedes crear estados profundos de calma y confianza.

En Calma Generalizada vamos a incluir una sección completa con técnicas avanzadas para DETENER y TRANSFORMAR tus voces internas… y así crear múltiples sentimientos liberadores que te acerquen a tus sueños.

Hoy hemos subido la introducción con los Marcos Mentales clave para tener una recuperación definitiva… pase lo que pase.

¿Te animas?

Decubre cómo dominar tus voces en: https://hermanoslacasa.com/sistemas/

Sólo quedan 4 plazas y cerramos el Sábado.

Abrazo,

Rocío

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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