¿Cuándo fue tu primera revelación?

He llevado a mis hijas a la peluquería.

La mayor feliz, la pequeña aterrada.

Estaba convencida de que cortarle el pelo le iba a doler.

Sólo se lo había cortado de bebé, y ahora tiene 2 años.

Obviamente, tras mucho lloro y resistencia, ha comprobado que no. Que no duele y que nunca dolió, más que en su mentecita.

Y eso ha supuesto un hito en su vida.

Temer algo y comprobar que era sólo un miedo irracional.

Y le seguirá pasando muchas veces a lo largo de su existencia.

Porque sólo tiene 2 años, que si no habría sido una gran oportunidad para explicarle cómo funcionan el miedo y la mente.

Lo que nos sucede de adultos es una prolongación de este tipo de experiencias.

Cuando sientas miedo, y una parte de ti sepa que es irracional, puedes recordar a mi hija descubriendo los primeros trucos de la mente.

Un abrazo,

– Rocío

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Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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