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La vida es terapia.
¿O soy yo que lo filtro todo desde ahí?
En serio, percibo cientos de situaciones como oportunidades para crecer.
Desde cómo me sirvo el agua a cómo cuento a qué me dedico.
Eh, sin obsesiones.
No quiere decir que esté continuamente retándome y tensando para evolucionar. Qué pereza.
A veces sólo observo, consciente de cuando por ejemplo está tomando el control mi ego/ mi sombra/ mi hombre máquina/ mi chimpancé o como quieras llamarlo. Y lo dejo pasar. También sabe rico pecar.
Filtrando desde la oportunidad para avanzar.
Ya sea para modificar, para observar, o para pecar.
Es lo que sucede cuando diriges tu mente hacia un objetivo.
Yo, por ejemplo, como escribo a diario, he hecho que mi cerebro haga asociaciones directas e indirectas con cualquier información relacionada con la calma, la claridad y la confianza. Mejor dicho, mi cerebro hace esas asociaciones solo, automáticamente. Yo simplemente le he contado lo que quiero, cuál es mi objetivo. Las mejores ideas surgen de manera espontánea, sin tener que estar sentada concentrándome y forzando.
El cerebro está encantado de que le marques una dirección. Él encontrará y surcará caminos.
Bueno, y con todo este colador, por el que veo terapias por las esquinas, te cuento que ayer me escribe un cliente de Pánico Perdido.
«Rocío, quería decirle que estoy molesto con usted por no contestar mis correos y me gustaría me tratara con el respeto que merezco como paciente.»
Ole.
Me alegra mucho ese mensaje.
Me explico. Considero que esta persona tiene un conflicto con su expresión emocional y me ha parecido genial que tenga la confianza de decirme lo que siente con sinceridad (y respeto).
Eso es ya un signo de que está avanzando.
¿Me entiendes cuando digo que veo avances en cosas sutiles?
Puede ser cosas aparentemente simples como qué decides comer, qué respondes cuando alguien te alaba/te critica o si decides coger una llamada o no.
La calma que estamos construyendo proviene de un lugar donde pequeños pasos suponen revoluciones.
Un simple «no, gracias» puede cambiarte por dentro.
Sigue encontrando oportunidades para estar creando calma, claridad y confianza.
Un abrazo,
Rocío Lacasa
PD: POR FAVOR, si alguna vez no te he respondido a un mail, discúlpame. Si quieres estaré encantada de que me lo reenvíes.d
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