Short and sweet, como dicen en inglés.
Hoy hablando con un cliente querido (hola JC), me ha encantado como hablaba de la ansiedad y los pensamientos negativos.
Después de un proceso, ha conseguido cambiar su relación con esa energía físico-mental.
Si tiene pensamientos negativos, se dice:
Ok, eso es que tengo el hardware sobrecalentado.
Ok, me estoy poniendo creativo.
Eso le ayuda a distanciarse de las películas que su mente crea, fruto del estrés y señal de la tensión.
Ya no las identifica como algo que tiene que rechazar o evitar.
Y se diluyen, como dice otro de mis queridos clientes, como pompas de jabón.
El humor, siempre que no sea una evitación, es un gran bálsamo para este camino de revelación.
Desdramatiza.
Ríete.
Píllate con las manos en la masa y sonríe.
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Un abrazo,
– Rocío