Cómo dejar de asustarte: la clave del control mental

¿Qué decirle a un niño para que las películas de miedo no le asusten?

Ayer estaba viendo una película con mi hija de 4 años.

Hubo una escena en la que se incendia una casa y aparece un hombre muerto.

Ella se asustó.

Yo tengo un «trauma» con lo de traumatizar a los niños con películas porque cuando éramos pequeñas dejé ver a mi prima una truculenta.

Yo tendría 12 y ella 8.

Era un niño que iba asesinando a todos sus padres adoptivos. Creo recordar que se llamaba Toby, pero no sé si me invento.

Llevaba unas zapatillas rojas, y desde entonces mi prima les tiene manía.

Mi tía siempre me recuerda las pesadillas que tuvo.

El caso es que ayer lo primero que me salió decirle a mi hija es que se había incendiado la casa, pero que lo habían apagado y que él sobrevivía.

Básicamente, mentir.

Pero después pensé que era mejor explicarle que sólo era una película.

Que el fuego era de mentira y que era un actor haciéndose el dormido.

Si fuera más mayor podría ponerle videos de cómo se hacen los fuegos en las películas y enseñarle fotos del actor en la vida real.

Cuando aparecen películas de miedo en tu cabeza puedes hacer varias cosas.

Puedes intentar no mirar.

Pero…

Seguirás viéndola.

Puedes auto-convencerte de que eso no pasará.

Pero…

No te lo creerás, dudarás.

Puedes tratar de pensar en otra cosa.

Pero…

Volverás a ella.

¿Y si en cambio te das cuenta de que sólo es una película?

Imágenes, sonidos, historias, en una pantalla pixelada.

Algo que no está pasando.

¿Qué podría pasar?

Sí.

Pero no está pasando.

Cuando lo comprendes de forma profunda, te deja de impresionar.

Aquí está la clave del auténtico control mental.

El reto no es controlar lo que piensas, sino trascender el pensar.

Te explico cómo dar ese paso cuántico en mis sistemas, que transforma tu experiencia como si de magia se tratara haciendo clic aquí

Un abrazo,

– Rocío 

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