El protagonista de la serie que veo tuvo ayer un ataque de pánico.
Una mujer muy importante para él le deja y supone un puñetazo emocional.
Una paliza.
Va al psiquiatra y le pide medicación, según él para el insomnio.
No quiere reconocer el episodio de pánico. No quiere hablar de ello. Está aterrado de que le vuelva a pasar y siente que si lo cuenta, si lo admite, se hace más real.
Pero la psiquiatra percibe su evitación. Le anima a que verbalice lo que ha vivido, para que la ansiedad pierda fuerza.
Él se resiste. Pánico al pánico.
La psiquiatra usa un truco para hacerle hablar. Le da medicación sólo para una semana para que así tenga que volver.
Ole por ella. Viva ella.
Medicación para apoyar, sí. Medicación para tapar, no.
Esta es una situación ficticia, no siempre podemos ir al psiquiatra una vez por semana, pero lo que quiero resaltar es la idea de que la medicación no es la solución.
Él tenía que digerir lo ocurrido para que la ansiedad desapareciera.
El pánico le estaba avisando de que tenía que parar, conectar y sentir.
El otro día me recordaron una frase que les encanta repetir a muchos psiquiatras:
«No pasa nada, si lo toma media España (o Méjico, Perú, Francia)».
Hablando de antidepresivos. En una consulta de 10 minutos.
¿Es esa razón suficiente?
¿Y si media España toma antiácidos son también la mejor opción para ti, si no tienes que tomarlos?
Entiendo que no siempre se tienen los recursos económicos para ir a terapia. Pero tenemos tantas opciones en Internet, en YouTube, asociaciones, etc, que no es excusa para tomar las riendas de tu cuerpo y mente.
Su psiquiatra recomienda a otro de mis clientes que no vaya al psicólogo, que «le lía más la cabeza».
Es como romperte un hombro y que te digan que tomes antiinflamatorios pero que no vayas a rehabilitación.
En fin.
Medicación para apoyar, sí *. Medicación para tapar, no.
Un abrazo,
– Rocío
PD1: (*) Cuando necesario, y tiempo, dosis y contexto adecuados.
PD2: En https://hermanoslacasa.com/sistemas/ te cuento lo que muchos psiquiatras se olvidan o no quieren compartir.