Me refiero a que los use, la invito a hacerlo.
Kim me necesita.
No sé si sabes que sufrió un robo a mano armada en París.
A partir de ahí, desarrolló Estrés Postraumático.
Kim rememora la experiencia una y otra vez, tiene pesadillas, evita situaciones y dice que desde París siempre piensa en el peor escenario posible.
Un trauma es una experiencia que sobrepasa la capacidad de procesamiento cerebral de la persona en ese momento.
En este caso un ataque violento supone un impacto demasiado fuerte y se hace una herida, una brecha cerebral.
La experiencia desconecta y destruye células, todo un proceso neurobiológico. Eso no implica necesitar medicación que repare el daño.
La curación consiste en revivir la experiencia para ser procesada PERO desde un estado de calma y control.
En general, si revives la experiencia en estado parasimpático (modo calma) es positivo, si la revives en simpático (modo alerta) es negativo.
Es decir, todo esto tiene su intríngulis.
Para no retraumatizar hay que tocar las teclas adecuadas, con la presión precisa y la actitud conveniente.
He escuchado auténticas burradas, terapeutas que como ayer decíamos, con las mejores intenciones obtienen nefastos resultados.
No sé si Kim ha recibido asesoramiento profesional, pero desde luego su entorno está alimentando su miedo.
Su madre, Kris, la anima a que potencie el drama. Llorar sube audiencia. Emocionar vende.
Su hermana Kourtney la insulta y le suplica que no le quite protagonismo.
Su marido le dice cosas como «tranquila nena, tienes que superarlo, sé como Beyoncé».
Sucede en las mejores familias.
Los traumas y micro-traumas generan grandes o pequeñas heridas. Las heridas psicológicas, igual que las físicas, se curan con naturalidad si ayudas al cuerpo y a la psique a cumplir su función. Sólo se necesita tiempo, mimo y sobretodo no entorpecer el proceso con atajos traicioneros y consejos desacertados.
Muchas veces la solución está en dejar de hacer lo que creías que taponaba la herida.
Todo es más sencillo de lo que parece.
Si quieres conocer más a fondo qué y cómo funciona (y qué y cómo no funciona), pásate por mis sistemas.
Un saludo,
Rocío Lacasa