Limpia tu emoción

Empiezo hoy diciéndote que te admiro.

No hay nada más admirable en un ser humano que querer superarse a si mismo.

Y sé que estás aquí conmigo por eso.

Si alguna vez te culpas por tener ansiedad, sal de ahí.

Cada persona siempre hace lo que mejor sabe y puede en cada momento.

Nadie te enseñó a ser perfecto, ni falta que te hace.

Recuerda que tus emociones nunca son el problema. Tu rabia te saca adelante. Tu miedo te enseña por dónde ir y no ir. Tu tristeza te ayuda a parar, reflexionar y descansar.

La reacción ante esas emociones es lo que complica las cosas.

¿Te culpas por sentir miedo?

¿Te irrita estar triste?

¿Te da miedo sentir tristeza?

A veces tenemos tal matrix de sensaciones, pensamientos y sentimientos que necesitamos un poco de orden y claridad.

Conectar con las emociones de forma limpia.

Separarlas de condicionamientos y creencias, que es lo que las enturbia.

Y así es como iremos saliendo del malentendido que es la ansiedad.

Es una de las cosas que te ofrezco en mis sistemas, que puedes ver haciendo clic aquí

Un abrazo,

– Rocío

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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