Misterio resuelto

Te escribo con un poco de fiebre.

Y me paro a pensar que la fiebre es pesada pero necesaria.

Me está avisando de que está pasando algo en mi cuerpo a lo que tengo que poner atención.

No sé si será una infección o un catarro común.

Pero hoy toca irse a la cama pronto con una infusión caliente.

La ansiedad es una señal que te da tu cuerpo para que revises lo que está pasando en tu interior.

«Noooo, ¡no me vengas con esas otra vez!», puedes estar pensando.

Puede que te enfade escuchar este tipo de mensajes.

Que digas «sí, ya ya, lo de siempre, y ahora ¿qué me vas a decir? ¿que dé gracias por tenerla?»

Cuando estás sufriendo, con síntomas diarios, sintiendo que no eres tú, algunas de estas metáforas o similitudes de vez en cuando te repatean.

«Que sí, que trae un mensaje, que es mi amiga…. ¡arrggg! ¡Pero que se vaya!»

Todas esas resistencias son automatismos que la propia ansiedad genera.

Es como si hubiera creado un puzzle de tuberías en tu cabeza y los pensamientos se filtran por ahí y se empapan de ansiedad.

Una de las cosas que más te ayudará a controlar la ansiedad es conocer sus trucos. Porque usa una serie de trucos para alimentarse.

Hoy una clienta me decía «ya me la conozco, es sibilina».

Mis sistemas son potentes porque llevo años escuchando experiencias, insights, comprensiones de personas que han sufrido y que han superado la ansiedad.

Y siempre hay una serie de patrones que se repiten y que pueden revertirse con el entrenamiento adecuado.

En hermanoslacasa.com/sistemas/  comprobarás que no es algo misterioso a lo que no puedes acceder. Todo empieza a mostrarse con claridad y contundencia.

Te mando un abrazo y me voy a dormir para que mi cuerpo coja fuerzas 😉

– Rocío

PD: Estoy recordando que una vez de pequeña no me dio tiempo a estudiar para un examen y estaba muy nerviosa. No quería ir al colegio y que me descubrieran. Una magia me dijo si comía tiza me subiría la fiebre. Y ahí me tienes! Comiendo tiza! No me sirvió de nada, pero me hace gracia recordad cómo nos las ingeniamos desde que nacemos para evitar evitar evitar…. Jamás te culpes, es algo tan humano que sólo puedes perdonarte y animarte a crecer.

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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