Hoy te traigo a una amiga experta en miedo escénico y cómo superarlo.
Natalia Gomez del Pozuelo estudió Empresariales e hizo un postgrado en Marketing en la unviversidad de Berkeley. Trabajó durante más de 15 años en puestos directivos de varias multinacionales. Es una gran profesional de la comunicación y la oratoria con 10 libros publicados y una pasión que contagia.
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Creo que sus conceptos y técnicas son muy profesionales. También podrás comprobar en sus vídeos que desprende una naturalidad muy agradable (y eso ya es un signo importante de su efectividad como coach). Si finalmente lo compras, dile que vienes de mi parte :-).
Te pido disculpas por adelantado porque mi cámara nueva se paró en mitad de la entrevista y hay una parte que se cortó. Lo que decía en esa parte es el primero truco, que aquí puedes leer:
1. No hagas crecer la montaña de los nervios.
Tu cerebro asocia “situación” a “tensión” y se programa para pasarlo mal. Por eso, cada vez que pienses en esa situación, haz dos o tres respiraciones profundas. Así tu cerebro entiende que no pasa nada. Parar la espiral de la angustia, para que no siga creciendo.
El resto los tienes en el vídeo 🙂