Un poco de autobombo hoy.
Quiero compartir contigo parte del testimonio de Cristina.
Lo hago por si puedo animarte a que tú también confíes.
No en mi, sino en ti.
Porque Cristina me concede muchos méritos, pero ha caminado todo ella solita. Yo sólo soy la brújula.
Yo creó que captó la confianza que tengo yo en ella y la hizo suya.
Es un fragmento de su blog, en el que cuenta su historia de ansiedad y recuperación.
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Hace más o menos un año, navegando por Facebook, vi que un compañero de clase de la Uni le había dado «me gusta» a una publicación en la que salía un video que hablaba de la experiencia de superación de la ansiedad de un chico (amigo de mi compi de universidad ) y su hermana, psicóloga experta en casos de ansiedad, Rocío Lacasa.
Al momento vi el video y la historia me llegó porque contaba por lo que estaba yo pasando en ese momento al detalle, así que me puse a investigar a Rocío para conocer más en profundidad su sistema de recuperación.
En aquella época, recuerdo que estaba hasta los cojones de mi anterior psicóloga porque veía que no avanzaba y sus consejos parecían sacados de la sección de autoayuda de la revista «Hola», había probado casi todo (reiki, flores de bach, ansiolíticos naturales y médicos, libros de yoga…), pero estaba navegando sin rumbo perdida, y con la toalla prácticamente a medio tirar, hasta que decidí darme la oportunidad de hacer otro intento por recuperarme y salir adelante, así que me puse en contacto con ella, y Bendita la hora en que lo hice, porque me cambió la vida.
La primera vez que fui a consulta con Rocío recuerdo que me llamó la atención lo cercana y sencilla que es, y sobretodo la comprensión y paz que te transmiten tanto su mirada como su voz, sentí la misma sensación como cuando iba de excursión de pequeña con el colegio y bajabas en el bus de vuelta y te recibía tu madre, ese abrazo y esa sensación de confort y de saber que estabas de vuelta y en el lugar adecuado.
En esa consulta sabía que ERA ELLA, que todas las vueltas y vueltas que había estado dando anteriormente buscando un sistema efectivo para recuperarme fueron por algo, porque todo debía darse en su momento adecuado, y madre mía, cuando vi lo gran profesional que es, sin andarse con rodeos, explicando todo con claridad y reafirmando que efectivamente, la ansiedad se cura.
Domina la materia como nunca he visto a nadie dominar su sector, tiene respuestas para todas las posibles preguntas y comportamientos variables relacionados con el estrés o ansiedad, y sobretodo no te juzga ,joder, es muy difícil pasar un proceso de recuperación y encontrar a alguien así tan profesional, cercana, y que sabes que le puedes contar cualquier cosa porque jamás te juzgará.
Te apoya en lo que ella considere que te tiene que apoyar, te da ánimos cuando más lo necesitas, pero lo que más me encanta de Rocio, es que si la estas cagando (y perdón por la expresión) te lo dice sin miramientos, de frente, como un jarrón de agua fría , y te aseguro que es lo mejor, nos ahorramos tiempo ambas partes y aprendes antes.
Rocío ha sido y es para mi una guía fundamental, sin la que posiblemente no habría podido conseguir tantos grandes logros y metas conseguidas. Desde poder volver a ir al supermercado a hacer la compra, a poder irme de vacaciones con mis amigos, volver a centros comerciales, poder volver a salir a la calle sin tener que llevar el ansiolítico a mano por si pasa algo (que ya por fin comprendí que ese algo no va a pasar), a lo mejor desde fuera os parecen tonterías, pero cuando pasas por esto poder realizar todas estas acciones citadas te da la vida, porque precisamente te demuestran que puedes volver a VIVIR, y disfrutar de la vida.
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Gracias.
Si quieres conocer qué recursos usó Cristina, pásate por aquí
– Rocío