¿Te has identificado alguna vez con el personaje de una película?

Tengo una amiga guionista que me pidió ayuda hace unos meses.

Quería terminar de elaborar uno de los personajes de su último trabajo.

Era un chico con ataques de pánico.

Deseaba confirmar conmigo que el personaje tenía coherencia. Que cuadraba con un caso real de ansiedad.

Quería confirmar si su descripción de los ataques de pánico era un reflejo fiel de la experiencia de una persona en plena crisis.

Me pareció híper profesional por su parte.

Un personaje bien construido, emocionalmente rico y matizado, conecta el triple con el espectador.

Y de esto se extrae que hay una serie de perfiles y patrones en los que podemos encajar a una persona con ansiedad y/o pánico.

He escogido el término «encajar» porque a veces hacemos eso, encajar, meter en una caja, forzar un poco para poder dar un diagnóstico o generalizar conclusiones.

Cuando tú eres un caso único.

Ese chico es un caso único.

No hay un sólo perfil psicológico.

De hecho, hay exactamente 7550 millones, uno por cada habitante de la tierra.

Pero incluso partiendo de ahí, podemos sintetizar síntomas y hábitos que se repiten. Los trucos de la ansiedad son siempre los mismos.

Sota.

Caballo.

Rey.

Eso es genial, porque comprendemos en profundidad la mente y el cuerpo de cada ciudadano con ansiedad.

Y así, encontramos soluciones para tratarlo.

En eso baso mis sistemas. Miles de personas han podido sentirse identificadas, aliviadas y sanadas gracias a los aprendizajes de otros que pasaron por lo mismo y lo superaron con éxito.

¿Quieres conocer los trucos de la ansiedad para transformarlos en calma, claridad y confianza?

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Un abrazo,
– Rocío

Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

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