“Mediante el cultivo de la atención pura, apoyada por la actitud de ecuanimidad, se va desarrollando la comprensión clara que transforma y libera.” – Ramiro Calle
Ramiro Calle es una eminencia dentro del Yoga y la Meditación. Pionero al introducir estas disciplinas en España y otras partes del mundo, ha escrito más de 250 libros sobre espiritualidad y filosofía. Dirige desde hace 44 años el centro de Yoga más grande de España (Centro Shadak). Ha viajado más de 100 veces a la India donde estudió con diferentes maestros y sabios que le transmitieron una sabiduría que comparte a través de sus enseñanzas. Ramiro cuenta en varias ocasiones su propia experiencia con las crisis de ansiedad y cómo las superó a través de las técnicas y conceptos que enseña.
En este episodio, cubrimos mucho:
- Cómo serenarte en momentos de ansiedad extrema
- La diferencia entre «sufrimiento consciente» y «sufrimiento inconsciente»
- El paso clave antes de poder parar la ansiedad
- Cómo encontrar un hueco de quietud incluso en la inquietud
- Qué es realmente el Yoga
- El secreto tranquilizante que le transmitió un sabio a Ramiro en las montañas de Kathmandu
- Y mucho, mucho más.
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Enlaces seleccionados de este episodio:
- Aprende más y conecta con Ramiro:
Ramiro Calle | Facebook
- Documental Viaje a los adentros
- Stop a la Ansiedad por Ramiro Calle
- Técnicas para combatir el miedo y la ansiedad por Ramiro Calle
- El dominio de la mente por Ramiro Calle
Personas mencionadas: