Meditación con cuentos para elevar el espíritu

¿Sabes cómo puedes ayudar a niño que se siente «poco agraciado» físicamente? Contándole la historia del “Patito Feo”. El niño sentirá que está a punto de convertirse en cisne. Es capaz de sentirse como el cisne que desea ser, y eso es lo que finalmente le llevará a serlo. Cuando nos cuentan historias, pasa algo … Leer más

5 maneras efectivas de calmar tu cuerpo-mente ahora

Muchas personas sienten ansiedad al intentar relajarse. Esto es muy normal porque todavía no conocen cómo funciona realmente el proceso. Las técnicas de relajación suelen producir más angustia en la persona porque no les enseñan los trucos que juega su mente. Aquí tienes 5 formas efectivas de calmar cuerpo-mente ahora. 1. Conoce el secreto La … Leer más

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CALMA – CLARIDAD – CONFIANZA