Las 2 formas de crear esperanza e ilusión ahora y después

El episodio del podcast de hoy es una conversación directa contigo donde te cuento cómo puedes encender otra vez la luz al final del túnel. Lo que estás a punto de aprender es la clave para crear cualquier emoción que desees. Descarga mi Podcast en iTunes Descarga mi Podcast en iVoox Suscríbete a mi canal … Leer más

Píldora de paz para futuros con calma instantánea

Vamos a regar tus semillas de serenidad. Así habrán florecido recursos durante tu fin de semana. Solo vas a necesitar 3 minutos que habrán merecido la pena. Te voy a pedir que dejes todo lo que estés haciendo ahora. Estás desconectando para poder re-conectar contigo y renovar tu mente-cuerpo. Empieza respirando varias veces. Inspira cariño… … Leer más

El poder de recordar tu paz

El pasado puede ser una fuente de recursos positivos. Hoy te voy a enseñar cómo. Deja todo lo que estés haciendo y dedícate 3 minutos para la siguiente exploración interior. Primero ponte en una postura cómoda y respira varias veces para conectar con tu cuerpo. Habita tu templo… percibe el presente… y suelta cualquier resistencia.. … Leer más

John Lennon desvela el núcleo de tu curación

El núcleo de tu recuperación está en tu pecho. Jonh Lennon, el cantante de los Beatles, tenía mucha razón. “Hay dos fuerzas de motivación básicas: el miedo y el amor. Cuando tenemos miedo, nos retiramos de la vida. Cuando amamos, nos abrimos a todo lo que la vida puede ofrecernos con pasión, entusiasmo y aceptación. … Leer más

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CALMA – CLARIDAD – CONFIANZA