En el primer episodio del Podcast te traigo a mi hermano para que escuches su historia. Puede que te resulte muy familiar. Descarga mi Podcast en iTunes Descarga mi Podcast en iVoox Suscríbete a mi canal de YouTube Escúchalo en iTunes Míralo en YouTube y suscríbete a mi canal
Caso extremo el de esta mujer. Pero si conoces la agorafobia, vas a entender por qué se encerró en un convento de clausura. Una de las claves para curar la ansiedad es enseñar a tu cerebro a dejar de intentar protegerte cuando no lo necesitas. La ansiedad es un mecanismo que creas de forma inconsciente … Leer más
Érase una vez un chico cegado por su ansiedad. Con miedo a enloquecer, a los médicos y a sus drogas psiquiátricas. Fundamentalista de las terapias naturales. Plantas, suplementos, gotas, dietas. Un auténtico nazi del mundo holístico-natural-ecológico. Donde abundan las supersticiones mágicas basadas en creencias de acero. Ese chico es mi hermano en su época más … Leer más
La ansiedad es como una planta. El control mental también. Y tú y yo, somos como jardineros. Me explico: Cuando la ansiedad se instaló en tu vida, había crecido un gran árbol de miedo y confusión. En ese momento no pudiste más. Sentías que estaba tan enraizado. Tan presente. Sin darte cuenta se habían … Leer más
Puedes curarte sin vivir mis fracasos. Mira, si quieres vivir sin problemas de ansiedad, tienes que pasar por 3 pasos. Muchos expertos ignoran alguno de ellos. Yo fui la primera que lo hizo. Mi hermano tenía recaídas y no conseguíamos ver por qué volvía atrás. Tuvimos momentos de mucha desesperación. Puede que te haya pasado. … Leer más
