ROCÍO LACASA - Psicóloga especialista en ansiedad Esto que te voy a decir parece obvio, pero no lo es tanto. Mente de principiante, please. Yo, a pesar de contarlo a otros a diario, hoy me he aplicado el cuento como si fuera nuevo y fresco. Tenía un problema rondando mi cabeza. Y observando qué es lo que me molestaba realmente, me doy … Leer más
Leyendo un foro (los leo a menudo para extraer conclusiones), me ha hecho gracia una conversación entre dos usuarios. === Hola quiero hablar de mis compulsiones en el trabajo. A veces realizo rituales o compulsiones que me hacer perder mucho tiempo y en este trabajo no me puedo permitir perder tiempo. Compruebo las cosas muchas … Leer más
Mi hija se dio un golpe en el pie y el dedo tenía muy mala pinta. La llevé al pediatra y tras examinarla, me dijo: «La hemos perdido…» Su uña del dedo pulgar murió, ya no sirve. Ha de nacer una nueva. «Es muy importante que no se la quitéis, para que la uña nueva … Leer más
Afortunadamente en el Colegio de Psicólogos de España han puesto a nuestra disposición una plataforma para poder denunciar la mala praxis de algunos profesionales. Los últimos años han surgido terapeutas como setas. Y esto es peligroso. La falta de formación y de mecanismos legales que regulen este tipo de trabajos me hacen llevarme las manos … Leer más
Ayer estuve en una cena muy divertida. Éramos un grupo grande de españoles y americanos, que conocí ese mismo día. Primero tomamos un aperitivo de pie. Como suele ser habitual, al preguntarme en qué trabajaba, uno de ellos me dijo, «¡Bueno! Pues te tengo que presentar a mi novio, tiene TOC y lo pasa fatal. … Leer más
no las palabras no hacen el amor hacen la ausencia si digo agua ¿beberé? si digo pan ¿comeré? – Alejandra Pizarnik, poetisa Es increíble cómo a veces una simple palabra puede suscitar todo un tsunami emocional. Hoy un cliente me contaba que había estado obsesionado con su ex. Le obsesionaba el grado de obsesión al que … Leer más
Imagina a una persona que cada vez que va a cruzar la calle con el semáforo en verde, se pregunta: «¿Y si me acabo de quedar daltónico y el semáforo está en realidad en rojo y no me estoy dando cuenta?» No parece algo habitual, ¿no? Pues hacemos este proceso mental continuamente. Nos olvidamos de … Leer más
Érase una vez un actor que había hecho tanta terapia (de la buena) que no podía llorar. Tenía tanta conciencia de que sus pensamientos eran sólo imágenes y diálogos internos, sin ningún poder real, que se quedó sin trucos para provocarse el llanto en escena. Pensó que quizás le funcionaría olvidar lo que había comprendido … Leer más
Hace unos días mi primo Lucas, Doctor en Física y profesor de la Universidad de Londres, escribía un artículo curioso. Explica con datos y algoritmos el porqué de un fenómeno auditivo. Resulta que cuando un grupo grande de personas canta al unísono, aunque sean pésimos cantantes y desafinen como grillos, emana un resultado armónico. Típico … Leer más
Aquí ya me abro como si fueras un buen amigo. El otro día mi prima de 18 años volvió de Interrail (un viaje con el que puedes recorrer Europa en tren durante un mes) y recordé una aventura de mi Interrail de los 18. Estuvimos cuatro amigas y pasamos unos días en Amsterdam. Fumamos marihuana, … Leer más
