Malentendidos de Ansiedad
La ansiedad no es una enfermedad ni un trastorno. Es un Malentendido Mental temporal. Los malentendidos no se «tratan» ni se «curan», se ven y se transforman.
Aquí debajo tienes nuestros mejores artículos sobre los malentendidos que alimentan la ansiedad.
Malentendidos
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Si quieres cambiar, deja de crear mundos paralelos
Sufrir es discutir con la realidad. Uno sufre cuando hay una serie de circunstancias externas, personas, cosas… …o cuando hay una serie de experiencias internas, pensamientos, sentimientos, comportamientos…. …. que calificamos como “malas” o “incorrectas”. Uno sufre al juzgar esa realidad externa<>interna como algo que no debería ser así. Desde ahí, desprecia su realidad.…
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Detecta a los humanos del reino animal
Estábamos en la piscina y mi hija localiza una avispa en el agua. “¡Sigue viva! Mira cómo mueve las patitas. Vamos a sacarla.” Sale y coge una hoja para el rescate. “Cuidado que no te pique, Jimena” “No, porque como la voy a salvar, no me va a picar” Dice sonriendo. ¡Ajá! Malentendido. “Sí, te…
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Ladrona callejera nos da una lección sobre la mente
En un experimento de no recuerdo qué Universidad convocaron a un grupo amplio de psicólogos. Tras una charla introductoria, les asignaron la siguiente tarea. Escriba en un papel: “Deseo que … (ponga a una persona querida) … muera” Muchos de ellos se negaron a hacerlo. Querían demostrar la asociación que hacemos entre lo que pensamos…
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