• Si quieres cambiar, deja de crear mundos paralelos

    Sufrir es discutir con la realidad. Uno sufre cuando hay una serie de circunstancias externas, personas, cosas… …o cuando hay una serie de experiencias internas, pensamientos, sentimientos, comportamientos…. …. que calificamos como “malas” o “incorrectas”. Uno sufre al juzgar esa realidad externa<>interna como algo que no debería ser así. 
 Desde ahí, desprecia su realidad.…


  • Detecta a los humanos del reino animal

    Estábamos en la piscina y mi hija localiza una avispa en el agua. “¡Sigue viva! Mira cómo mueve las patitas. Vamos a sacarla.” Sale y coge una hoja para el rescate. “Cuidado que no te pique, Jimena” “No, porque como la voy a salvar, no me va a picar” Dice sonriendo. ¡Ajá! Malentendido. “Sí, te…


  • Ladrona callejera nos da una lección sobre la mente

    En un experimento de no recuerdo qué Universidad convocaron a un grupo amplio de psicólogos. Tras una charla introductoria, les asignaron la siguiente tarea. Escriba en un papel: “Deseo que … (ponga a una persona querida) … muera” Muchos de ellos se negaron a hacerlo. Querían demostrar la asociación que hacemos entre lo que pensamos…


Consejos para transformar tu ansiedad basados en la experiencia

    100% Privado. Cero Spam.
    Sólo nuestro mejor conocimiento.
    © ∞ • Creado a mano por los hermanos Lacasa y su equipo de Navegantes N.E.O.
    CALMA – CLARIDAD – CONFIANZA